書名：神奇洋蔥冰塊の自癒料理奇蹟
作者： 村上祥子/著, 周東寬/監修
譯者：林佳翰
出版社：大樹林
日本暢銷人氣營養師作家村上祥子，累積銷售突破5,700,000冊！
在蔬果食療方面，洋蔥被喻為蔬菜界的皇后！
對糖尿病、高血壓、骨質疏鬆、預防癌症的自癒效果都是NO.1
村上祥子自創「神奇洋蔥冰塊」成為料理的最佳幫手！
不用切洋蔥，不刺眼不嗆鼻！濃縮洋蔥的營養精華，方便每天定量食用；
和周東寬醫師共同企劃的60道自癒料理配方，讓你越吃越瘦，三餐都滿足！
改善慢性病及多種老化症狀。
作法非常簡單，味道卻很濃郁，這也是加入洋蔥的效果之一。
洋蔥冰塊和乳製品非常合拍。
光靠洋蔥和番薯的甜味，味道就很足夠了。而且蒸過就會稍微膨脹起來，味道剛好。
番薯的特色就是即使加熱，維他命C也不會消失。
譯者：林佳翰
出版社：大樹林
日本暢銷人氣營養師作家村上祥子，累積銷售突破5,700,000冊！
在蔬果食療方面，洋蔥被喻為蔬菜界的皇后！
對糖尿病、高血壓、骨質疏鬆、預防癌症的自癒效果都是NO.1
村上祥子自創「神奇洋蔥冰塊」成為料理的最佳幫手！
不用切洋蔥，不刺眼不嗆鼻！濃縮洋蔥的營養精華，方便每天定量食用；
和周東寬醫師共同企劃的60道自癒料理配方，讓你越吃越瘦，三餐都滿足！
改善慢性病及多種老化症狀。
焗烤馬鈴薯
作法非常簡單，味道卻很濃郁，這也是加入洋蔥的效果之一。
洋蔥冰塊和乳製品非常合拍。
牛奶薯泥
光靠洋蔥和番薯的甜味，味道就很足夠了。而且蒸過就會稍微膨脹起來，味道剛好。
番薯的特色就是即使加熱，維他命C也不會消失。
DIY、好物分享、養身、食譜
