我一直都是一個非常敏感的人，在準媽媽這段特殊時期，敏感度更加強烈，甚至變成了焦慮，讓我每天都胡思亂想、揣測不安。
懷孕初期，我的身體沒有什麼異常狀況，心情也很平靜。因為一切都在計畫之中，所以能夠坦然面對並欣然接受。後來我也學別人買了一本懷孕指南的書，然而這本書彷彿一粒石子，讓我平靜的心頻起漣漪。
因為這本書提到，懷孕前三個月不能接觸電腦、提前多久服用葉酸片、不能吃油炸食品等等。我按照書上說的，仔細比對我的生活，忽然發現我相當有可能生出一個不健康的孩子！從那以後「智能不足」、「肢體殘缺」這些詞佔據了我的大腦。如果我生了一個這樣的小孩，我該如何面對他將來的生活呢？
我開始變得異常緊張，惶恐不安，心情跌到谷底。我不敢做這、不敢做那，就等著兩個月超音波檢查看是否健康。
在這期間，我的恐慌和焦慮無處釋放，一遍遍地問先生：「我原來在公司用的電腦沒事吧？」
他輕描淡寫地說，不會有問題的。我馬上回說：「你怎麼知道沒問題，要是有了問題怎麼辦？」
然後他就轉過來安慰我。焦慮的次數愈來愈多，甚至在外面逛街的時候我也會上演這麼一場，弄得他很煩心。
其實我也不願意這樣子，但是焦慮就像一個魔鬼，潛伏在我心底的一個角落。偶有閒暇，它就會出其不意地跑出來，面目猙獰地嚇唬我；其實我也清楚自己要在心裡看輕它、打敗它，可是最後落敗的都是我，結束後它都在暗處嘲笑我的無能。
某次我去醫院做例行檢查，聽到醫生正苦口婆心地安慰一位上了年紀的孕婦。聽了一會兒我才知道，這個孕婦有嚴重的產前憂鬱症。
她總是懷疑自己的胎兒有問題，頻頻做超音波檢查，醫生告訴他胎兒一切正常後，她仍然心存懷疑。現在已經懷孕八個月了，卻鬧著要墮胎，她的表情很惶恐、緊張，不停地像問口供一樣地詢問醫生，似乎要醫生給她一個胎兒完全健康的保證。
醫生無可奈何地面對這樣一個焦慮的孕婦，因為誰也不能保證，儘管胎兒通過各項檢查，出生之後就沒有一點毛病，但是也不能因為沒人可以保證，就把一個已經八個月大的胎兒拿掉。
這個孕婦走後，醫生無可奈何地告訴我，他是典型的產前焦慮，不過表現得過於激烈。每一個剛懷孕的準媽媽都會有些焦慮，這是正常的，適當的焦慮能夠讓準媽媽時刻警惕，遠離那些對胎兒有害的環境和事物，但是過度焦慮對胎兒的發育就有不好的影響。聽了醫生的話，我知道我已經接近過度焦慮。
其實，每次發洩後自己也很不開心，有時候我也會讓另一個我告訴自己，其實沒什麼大不了的，任何人都不能永遠生活在絕對安全、乾淨的世界裡，孕婦也不可能。
我們只能儘量循規蹈矩地過生活，誰也不能夠保證孕育的過程中，沒有任何意外出現，包括醫生，不論上天給我們一個怎麼樣的小孩，我們都必須珍惜並且感激。
在我想開以後，我將那些育兒的書籍都收了起來，我知道該怎樣生活，不用那些東西出來嚇唬我。想開之後，心情輕鬆了許多，但是偶爾還是會有擔憂。
記得以前在等待看牙醫的時候，總是聽到候診室裡面傳來電鑽的聲音，心裡非常恐慌，於是我就拿起筆記本放在腿上，在診所裡面抄寫詩詞，為了避免自己空下來，我通常會在紙上默寫背過的唐詩，或者讓自己背誦不太熟悉的詩詞。
為了放鬆自己，我每天在固定的時間聽廣播，寧願把心思放到廣播上，也不願意去追究哪一天是不是吃了醃製食品，或是碰了幾次電腦。這樣心情好了很多，再加上每次產檢都很正常，焦慮愈來愈少，即便偶爾想起來，也不過是幾秒鐘就會忘記。
對於準媽媽來說，適當的焦慮是一個保佑我們的天使，它時刻提醒我們自己是一名孕婦，要早睡早起、營養均衡，儘量生活在空氣清新的環境中，它讓我們的寶寶在相對安全的環境中健康長大。但過分的焦慮就不同，它是一個張牙舞爪的魔鬼，它無限放大那些煩惱、憂慮，時刻出現在我們的視野之內，讓我們每看一眼，背後就冒出一身冷汗；它讓我們緊張、恐懼甚至無望，面對這些消極的情緒，我們身體裡面的寶寶都能夠感受得到，多少對他們都會有影響。
打敗猙獰的魔鬼，留住善良可愛的天使，是每個準媽媽都該做的。
內容提供：華文精典出版社
書名：理工科父母這樣教專注
作者：梁小橋
出版：華文精典出版社
懷孕初期，我的身體沒有什麼異常狀況，心情也很平靜。因為一切都在計畫之中，所以能夠坦然面對並欣然接受。後來我也學別人買了一本懷孕指南的書，然而這本書彷彿一粒石子，讓我平靜的心頻起漣漪。
因為這本書提到，懷孕前三個月不能接觸電腦、提前多久服用葉酸片、不能吃油炸食品等等。我按照書上說的，仔細比對我的生活，忽然發現我相當有可能生出一個不健康的孩子！從那以後「智能不足」、「肢體殘缺」這些詞佔據了我的大腦。如果我生了一個這樣的小孩，我該如何面對他將來的生活呢？
我開始變得異常緊張，惶恐不安，心情跌到谷底。我不敢做這、不敢做那，就等著兩個月超音波檢查看是否健康。
在這期間，我的恐慌和焦慮無處釋放，一遍遍地問先生：「我原來在公司用的電腦沒事吧？」
他輕描淡寫地說，不會有問題的。我馬上回說：「你怎麼知道沒問題，要是有了問題怎麼辦？」
然後他就轉過來安慰我。焦慮的次數愈來愈多，甚至在外面逛街的時候我也會上演這麼一場，弄得他很煩心。
其實我也不願意這樣子，但是焦慮就像一個魔鬼，潛伏在我心底的一個角落。偶有閒暇，它就會出其不意地跑出來，面目猙獰地嚇唬我；其實我也清楚自己要在心裡看輕它、打敗它，可是最後落敗的都是我，結束後它都在暗處嘲笑我的無能。
某次我去醫院做例行檢查，聽到醫生正苦口婆心地安慰一位上了年紀的孕婦。聽了一會兒我才知道，這個孕婦有嚴重的產前憂鬱症。
她總是懷疑自己的胎兒有問題，頻頻做超音波檢查，醫生告訴他胎兒一切正常後，她仍然心存懷疑。現在已經懷孕八個月了，卻鬧著要墮胎，她的表情很惶恐、緊張，不停地像問口供一樣地詢問醫生，似乎要醫生給她一個胎兒完全健康的保證。
醫生無可奈何地面對這樣一個焦慮的孕婦，因為誰也不能保證，儘管胎兒通過各項檢查，出生之後就沒有一點毛病，但是也不能因為沒人可以保證，就把一個已經八個月大的胎兒拿掉。
這個孕婦走後，醫生無可奈何地告訴我，他是典型的產前焦慮，不過表現得過於激烈。每一個剛懷孕的準媽媽都會有些焦慮，這是正常的，適當的焦慮能夠讓準媽媽時刻警惕，遠離那些對胎兒有害的環境和事物，但是過度焦慮對胎兒的發育就有不好的影響。聽了醫生的話，我知道我已經接近過度焦慮。
其實，每次發洩後自己也很不開心，有時候我也會讓另一個我告訴自己，其實沒什麼大不了的，任何人都不能永遠生活在絕對安全、乾淨的世界裡，孕婦也不可能。
我們只能儘量循規蹈矩地過生活，誰也不能夠保證孕育的過程中，沒有任何意外出現，包括醫生，不論上天給我們一個怎麼樣的小孩，我們都必須珍惜並且感激。
在我想開以後，我將那些育兒的書籍都收了起來，我知道該怎樣生活，不用那些東西出來嚇唬我。想開之後，心情輕鬆了許多，但是偶爾還是會有擔憂。
記得以前在等待看牙醫的時候，總是聽到候診室裡面傳來電鑽的聲音，心裡非常恐慌，於是我就拿起筆記本放在腿上，在診所裡面抄寫詩詞，為了避免自己空下來，我通常會在紙上默寫背過的唐詩，或者讓自己背誦不太熟悉的詩詞。
為了放鬆自己，我每天在固定的時間聽廣播，寧願把心思放到廣播上，也不願意去追究哪一天是不是吃了醃製食品，或是碰了幾次電腦。這樣心情好了很多，再加上每次產檢都很正常，焦慮愈來愈少，即便偶爾想起來，也不過是幾秒鐘就會忘記。
對於準媽媽來說，適當的焦慮是一個保佑我們的天使，它時刻提醒我們自己是一名孕婦，要早睡早起、營養均衡，儘量生活在空氣清新的環境中，它讓我們的寶寶在相對安全的環境中健康長大。但過分的焦慮就不同，它是一個張牙舞爪的魔鬼，它無限放大那些煩惱、憂慮，時刻出現在我們的視野之內，讓我們每看一眼，背後就冒出一身冷汗；它讓我們緊張、恐懼甚至無望，面對這些消極的情緒，我們身體裡面的寶寶都能夠感受得到，多少對他們都會有影響。
打敗猙獰的魔鬼，留住善良可愛的天使，是每個準媽媽都該做的。
內容提供：華文精典出版社
書名：理工科父母這樣教專注
作者：梁小橋
出版：華文精典出版社
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