書名：這樣做，寶寶超好帶增訂版：實踐百歲醫師育兒法十二年
作者： 許惠珺
出版社：道聲
★ 本書連續5年榮登親子教養類暢銷排行榜，是新手媽媽享受育兒的最佳良伴。
百歲醫師說，做媽媽的最了解自己孩子的需要，媽媽必須憑著自己的敏銳度和判斷力，盡最大的能力決定怎麼照顧孩子，為孩子最大的益處著想。
很多媽媽想採用百歲醫師的育兒法卻不得其門而入，或在實際應用時遇到許多困難。本書提供的，並非醫療保健的專業建議，而是作者用百歲醫師育兒法照顧四個孩子的實際經驗。希望藉由經驗的分享，幫助新手父母了解百歲醫師育兒法的基本原則和做法。
作者： 許惠珺
出版社：道聲
★ 本書連續5年榮登親子教養類暢銷排行榜，是新手媽媽享受育兒的最佳良伴。
百歲醫師說，做媽媽的最了解自己孩子的需要，媽媽必須憑著自己的敏銳度和判斷力，盡最大的能力決定怎麼照顧孩子，為孩子最大的益處著想。
很多媽媽想採用百歲醫師的育兒法卻不得其門而入，或在實際應用時遇到許多困難。本書提供的，並非醫療保健的專業建議，而是作者用百歲醫師育兒法照顧四個孩子的實際經驗。希望藉由經驗的分享，幫助新手父母了解百歲醫師育兒法的基本原則和做法。
第十章 餵食物泥疑難雜症篇
孩子吃食物泥不順利，一步步抓錯
很多媽媽在使用百歲醫師育兒法時，常在餵食物泥這件事上，感到十分挫折。最常見的問題是──孩子愛吃不吃的，吃食物泥不專心，邊吃邊玩，甚至不想吃。我想在這裡分享幾個步驟，引導媽媽們自己找出問題的癥結，進而找出解決之道。
媽媽先自己試試看食物泥好不好吃，夠不夠甜，口感是否柔順細滑，溫度是否剛好（不要太熱或太冷）。如果是這些問題，就很容易改進。甜度方面，若是用香蕉調甜度，記得用夠熟的香蕉；另外也可以選用一些有甜味的食材，比如南瓜、地瓜、紅豆等等。
如果一次做好幾天份量的食物泥，只留一天份在冰箱冷藏就好，其他要放冷凍庫，以免變味變質。要吃的前一天再拿到冷藏室解凍。
從第一次給寶寶吃食物泥開始，不管是一口或好幾口，要確定每一步都很順利。如果寶寶吃得不順利，卻一直加量或加入別的食材，情況當然會惡化。照這個原則去做，會比較容易偵錯，找出是哪一步出問題。
跟食物泥有關的事，不管是改變食材，改變餵食量，改變容器、改變餵食時間等等，都要觀察寶寶的反應，隨時記錄下來。如果懷疑是某個改變導致寶寶不愛吃食物泥，就試驗一下，恢復之前的做法，看看情況有沒有改善。
孩子吃食物泥總是不專心。如果不是食物泥本身的問題（第一點），首先可以看餵食的地方會不會容易讓寶寶分心（比如有別人在或別的孩子在旁邊玩）。再來要看父母平常是否會訓練寶寶聽話，如果沒有訓練寶寶聽從父母，寶寶會很容易照自己的意思去做，而不是照父母的意思去做該做的事（吃飯或睡覺）。
如果孩子對食物泥愛吃不吃的，但看見父母要收起來了才張口，這很明顯是他想要掌控。父母如果不想讓孩子作主，就要訓練孩子，讓孩子知道家中是誰在作主。父母在訓練期間必須果斷，孩子不吃就收起來，不管他是不是又表示想要吃。只要父母堅持一兩次，孩子就會知道父母是認真的，不會再輕易擺弄父母。
不過有一點很重要：如果父母平常並沒有訓練寶寶要聽話，那麼光在吃食物泥這件事上訓練寶寶聽話，不見得會有效。因為寶寶如果在各方面都不用聽父母的話，那麼光在吃食物泥這件事上要聽話，可能性不高。
寶寶在學習吃食物泥的階段，是先餵母奶再餵食物泥，若是餵配方奶，則是先餵食物泥再餵配方奶。等到每餐可以吃到大約兩百西西的食物泥時，可以開始朝斷奶的目標前進。若是準備要給孩子斷奶，不管是餵母奶或配方奶，都是要先餵食物泥再餵母奶。
以三餐為例，兩餐間隔是五個半小時。每餐餵食的內容、分量和順序也要固定，不要這一餐餵比較多的奶，下一餐餵比較多的食物泥，否則孩子也許會偏好某一樣食物，導致每餐的食量不同。尚未斷奶時，餵奶之後就立刻餵食物泥，或是餵食物泥之後就立刻餵奶，中間不要等。
父母可能會因為孩子不吃而生氣，這是難免的，但父母仍需要學習心平氣和來處理這件事。任何的訓練，只要摻入情緒，就收不到效果，這個教訓，我們自己當然也是吃足苦頭才學會的。孩子不吃，不必生氣，就收起來，餓一餐不會有事的。等到下一餐，孩子肚子餓了，就會吃得很起勁。
點心不但會影響食慾，甚至成份可能不健康。我們家四個孩子在吃食物泥的階段，都非常熱愛食物泥，因為那是他們唯一的食物，而且每天只有三餐吃得到，所以每次要用餐，都帶著非常期待的心情，甚至父母熱食物泥的動作如果太慢，孩子還會急哭呢。
我的部落格有一支家庭影片，是我們家老四在兩歲兩個月時拍的。當時他一天吃三餐食物泥，每餐吃將近六百西西，三分鐘內就可以解決。影片中看到他吃完後，突然大哭起來，為什麼呢？
從影片中可以看見他吃到最後幾口時，表情開始有點緊張。而我也預先告知：最後三口、兩口、一口，然後比手語告訴他：「沒有了。」接著我給他看空碗，確定食物泥吃完了。圍兜拿下來後，他的表情開始變化，然後大哭起來。他雖然已經吃了足量的食物泥，還是覺得意猶未盡，因為這食物泥對他來說，實在太美味了！
（這段影片的網址：http://jeanheidel.blogspot.tw/2013/07/blog-post_18.html）
孩子吃食物泥不順利，一步步抓錯
很多媽媽在使用百歲醫師育兒法時，常在餵食物泥這件事上，感到十分挫折。最常見的問題是──孩子愛吃不吃的，吃食物泥不專心，邊吃邊玩，甚至不想吃。我想在這裡分享幾個步驟，引導媽媽們自己找出問題的癥結，進而找出解決之道。
第一、食物泥好不好吃。
媽媽先自己試試看食物泥好不好吃，夠不夠甜，口感是否柔順細滑，溫度是否剛好（不要太熱或太冷）。如果是這些問題，就很容易改進。甜度方面，若是用香蕉調甜度，記得用夠熟的香蕉；另外也可以選用一些有甜味的食材，比如南瓜、地瓜、紅豆等等。
如果一次做好幾天份量的食物泥，只留一天份在冰箱冷藏就好，其他要放冷凍庫，以免變味變質。要吃的前一天再拿到冷藏室解凍。
第二、每一步都要順利。
從第一次給寶寶吃食物泥開始，不管是一口或好幾口，要確定每一步都很順利。如果寶寶吃得不順利，卻一直加量或加入別的食材，情況當然會惡化。照這個原則去做，會比較容易偵錯，找出是哪一步出問題。
跟食物泥有關的事，不管是改變食材，改變餵食量，改變容器、改變餵食時間等等，都要觀察寶寶的反應，隨時記錄下來。如果懷疑是某個改變導致寶寶不愛吃食物泥，就試驗一下，恢復之前的做法，看看情況有沒有改善。
第三、吃食物泥不專心。
孩子吃食物泥總是不專心。如果不是食物泥本身的問題（第一點），首先可以看餵食的地方會不會容易讓寶寶分心（比如有別人在或別的孩子在旁邊玩）。再來要看父母平常是否會訓練寶寶聽話，如果沒有訓練寶寶聽從父母，寶寶會很容易照自己的意思去做，而不是照父母的意思去做該做的事（吃飯或睡覺）。
如果孩子對食物泥愛吃不吃的，但看見父母要收起來了才張口，這很明顯是他想要掌控。父母如果不想讓孩子作主，就要訓練孩子，讓孩子知道家中是誰在作主。父母在訓練期間必須果斷，孩子不吃就收起來，不管他是不是又表示想要吃。只要父母堅持一兩次，孩子就會知道父母是認真的，不會再輕易擺弄父母。
不過有一點很重要：如果父母平常並沒有訓練寶寶要聽話，那麼光在吃食物泥這件事上訓練寶寶聽話，不見得會有效。因為寶寶如果在各方面都不用聽父母的話，那麼光在吃食物泥這件事上要聽話，可能性不高。
第四、餵奶和餵食物泥的順序。
寶寶在學習吃食物泥的階段，是先餵母奶再餵食物泥，若是餵配方奶，則是先餵食物泥再餵配方奶。等到每餐可以吃到大約兩百西西的食物泥時，可以開始朝斷奶的目標前進。若是準備要給孩子斷奶，不管是餵母奶或配方奶，都是要先餵食物泥再餵母奶。
第五、孩子的用餐時間要固定。
以三餐為例，兩餐間隔是五個半小時。每餐餵食的內容、分量和順序也要固定，不要這一餐餵比較多的奶，下一餐餵比較多的食物泥，否則孩子也許會偏好某一樣食物，導致每餐的食量不同。尚未斷奶時，餵奶之後就立刻餵食物泥，或是餵食物泥之後就立刻餵奶，中間不要等。
第六、用餐的氣氛要輕鬆愉快。
父母可能會因為孩子不吃而生氣，這是難免的，但父母仍需要學習心平氣和來處理這件事。任何的訓練，只要摻入情緒，就收不到效果，這個教訓，我們自己當然也是吃足苦頭才學會的。孩子不吃，不必生氣，就收起來，餓一餐不會有事的。等到下一餐，孩子肚子餓了，就會吃得很起勁。
第七、兩餐中間不要給孩子吃點心。
點心不但會影響食慾，甚至成份可能不健康。我們家四個孩子在吃食物泥的階段，都非常熱愛食物泥，因為那是他們唯一的食物，而且每天只有三餐吃得到，所以每次要用餐，都帶著非常期待的心情，甚至父母熱食物泥的動作如果太慢，孩子還會急哭呢。
我的部落格有一支家庭影片，是我們家老四在兩歲兩個月時拍的。當時他一天吃三餐食物泥，每餐吃將近六百西西，三分鐘內就可以解決。影片中看到他吃完後，突然大哭起來，為什麼呢？
從影片中可以看見他吃到最後幾口時，表情開始有點緊張。而我也預先告知：最後三口、兩口、一口，然後比手語告訴他：「沒有了。」接著我給他看空碗，確定食物泥吃完了。圍兜拿下來後，他的表情開始變化，然後大哭起來。他雖然已經吃了足量的食物泥，還是覺得意猶未盡，因為這食物泥對他來說，實在太美味了！
（這段影片的網址：http://jeanheidel.blogspot.tw/2013/07/blog-post_18.html）
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