搜尋：吳明珠減肥茶

幫胖小孩減重！吳明珠推：四物湯健脾利濕
https://mjholly1.nidbox.com/diary/read/9227382
【華人健康網記者張世傑／台北報導】漫長暑假過一半，孩童肥胖問題才浮上檯面，該是幫孩童減重的時候了。中醫師指出，飲食控制、規律運動是防止肥胖的基本原則，平日可多喝四物湯「健脾利濕」，或是喝「去濕」海帶湯
洗澡防中風！吳明珠：少洗頭先洗臉
https://ivy1000919.nidbox.com/diary/read/9024660
氣溫直直落，台灣已經進入寒流低溫肆虐高峰期，中醫師提醒，年長者除要多注意保暖，遠離中風陰霾外，平日洗澡時，更應先洗臉儘量避免洗頭，洗澡前可以先喝1杯丹參茶飲，讓身血液循環保持溫暖，不僅可「養心」，更能
早餐逆齡養生術　吳明珠：喝紅棗木耳湯
https://mjbox.nidbox.com/diary/read/9007793
【華人健康網記者張世傑／台北報導】不論男女老幼，想要有好脾氣，建立吃營養早餐的習慣很重要。中醫師指出，脾是後天之本，一旦失調就會影響身體健康，唯有「吃早餐、細嚼慢嚥、以及勤走動」，才能讓脾氣變好，特別
上班族腹部肥胖！吳明珠：飯後多抬腳
https://*phoebe88.nidbox.com/diary/read/9020801
上班族常有過勞肥及腹部肥胖的毛病，除了體質與工作壓力外，「吃飯吃太快」就是隱形殺手。中醫師指出，許多上班族群常因為工作加班，1個便當2至3鐘就吃完，不僅久坐不動，甚至對脾胃的傷害很大，促成肥胖形成，因
上班族腹部肥胖！吳明珠：飯後多抬腳
https://*phoebe88.nidbox.com/diary/read/9109379
上班族常有過勞肥及腹部肥胖的毛病，除了體質與工作壓力外，「吃飯吃太快」就是隱形殺手。中醫師指出，許多上班族群常因為工作加班，1個便當2至3鐘就吃完，不僅久坐不動，甚至對脾胃的傷害很大，促成肥胖形成，因
早餐逆齡養生術　吳明珠：喝紅棗木耳湯
https://*phoebe88.nidbox.com/diary/read/9043593
【華人健康網記者張世傑／台北報導】不論男女老幼，想要有好脾氣，建立吃營養早餐的習慣很重要。中醫師指出，脾是後天之本，一旦失調就會影響身體健康，唯有「吃早餐、細嚼慢嚥、以及勤走動」，才能讓脾氣變好，特別
袪痰濕瘦身法：吳明珠中醫博士的100道湯、粥、茶、餐、藥浴調理X經絡按摩消脂書
https://ching5513.nidbox.com/diary/read/10061651
袪痰濕瘦身法：吳明珠中醫博士的100道湯、粥、茶、餐、藥浴調理X經絡按摩消脂書作者： 吳明珠出版社：常常生活文創出版日期：2019/10/04語言：繁體中文定價：420元內容簡介　　★中醫教你認識體質
甩掉腰腹小贅肉！吳明珠：喝清暑瘦身茶去濕消脂
https://*phoebe88.nidbox.com/diary/read/9537046
即將進入炎熱夏季，腰腹肥胖是許多女性心中無法揮去的夢魘。中醫師指出，腰腹肥胖患者多屬寒性體質，體內濕氣重、氣血循環不佳，才使小腹難除，建議不妨適度飲用有助去濕、消脂、潤腸通便的中藥茶飲，輔助調理改善。
網傳：枸杞泡熱水喝是錯的！吳明珠這樣說…
https://*phoebe88.nidbox.com/diary/read/9738888
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】提到平民養生藥材，就屬枸杞了，一般人會拿枸杞來泡水喝，或是和其他藥膳煮湯喝，認為可以明目、補腎。但是，近來網路有傳言指出「枸杞泡熱水喝是錯的！會破壞枸杞的營養，乾嚼枸
吃冰能降溫？吳明珠：肥胖、血壓跟著來，喝這比青草茶更清涼
https://*phoebe88.nidbox.com/diary/read/9792751
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】夏天氣溫飆升，就怕中暑，想到馬上消暑，許多人立馬來一碗剉冰，吃冰真的能快速降體溫嗎？中醫怎麼看吃冰，可能與許多人的想像不太一樣，冰品吃下肚，最令人擔心的除了容易導致小