2018-07-31 17:42
»
文章人氣:363 / 回覆:0




既然社會環境的變遷也助長了蛀牙的發生率,許多家長可能會認為,小朋友蛀牙是很普遍的現象,完全零蛀牙是不太可能的事情。然而事實上,要蛀掉一顆牙,必須要有「食物」、「細菌」、「時間」3大因素,缺一不可,並不是那麼容易就會發生蛀牙。
知己知彼—了解蛀牙的真正成因
所以,即使食物附著在牙齒上,若沒有細菌進行分解,是不會有蛀牙的;而且就算有細菌在口腔中分解食物產生了酸,但只要馬上刷乾淨,讓細菌沒有時間和牙齒長時間接觸,也是不會有蛀牙的。
因此,如果要形成蛀牙,首先必須要有食物的殘渣積留在牙齒表面,而形成蛀牙的細菌便會利用食物殘渣作為營養來源,不斷繁殖增長,同時製造酸性物質,這種酸與牙齒接觸之後,會慢慢溶解牙齒的鈣質而形成齲蝕,才會產生「齲齒」,也就是「蛀牙」。




百戰百勝—針對蛀牙成因一一擊破
了解了蛀牙的真正成因之後,家長便可以針對蛀牙的3大因素一一排除:
(1)慎選食物,均衡飲食
除了控管易蛀牙食物的攝取量(比如所有含糖的食品與飲料、黏滯性高、或精製的糕餅類),也要重視「食育」(飲食教養)對孩子的重要性,養成不偏不挑、均衡飲食的好習慣。
(2)徹底清潔口腔,防止細菌滋長
每個人口腔內都有細菌,但是種類和數量會因人而異。如果口腔清潔做得好,有益細菌就會比較多,可以抑制有害細菌。反之若口腔衛生沒顧好,致齲細菌就會比較多,發生蛀牙的風險自然也相對增高。
(3)避免牙齒長時間與食物接觸
盡量減少食物停留在口中的時間,所以三餐定時是必要的,正餐最好在30分鐘內吃完,而且只要有飲食一定要儘快漱口刷牙。若孩子想吃點心,也可集中在正餐後一起吃,避免零碎和過長的進食時間,也可以讓孩子有正常的飲食,不要只有吃零食或點心。
 


小朋友自己會刷就好,不需要大人幫忙?
關於這點,也是台灣家長需要釐清的重要觀念之一,常常誤以為小朋友只要自己會刷牙了,就可以全權交給孩子自行清潔牙齒,大人不用再管。其實當孩子還是幼童時,大人一定要幫忙再刷一次,因為孩子手部的細微動作尚未發育完成,並不能全口都刷得很徹底。而且直到國小三、四年級,爸媽也依然需要幫孩子檢查牙齒是否有刷乾淨。

更多牙科小常識來自 超植牙科FB

想了解更多的文章點 這裡