【你懂得喝水的時間嗎?】
第一杯水:6:30(排毒又養顏);
第二杯水:8:30(體貼又健康);
第三杯水:11:00(解乏又放鬆);
第四杯水:12:50(減負又減肥);
第五杯水:15:00(提神又醒腦);
第六杯水:17:30(消化又吸收);
第七杯水:22:00(解毒排泄,消化增進血液循環)。
轉給你關心的人,記得按時喝。
天然食材既是藥!
竟然就藏在我們生活周遭?
最天然的止痛藥、安眠藥、補腎藥、降脂藥…
1、天然補腎藥-山藥
2、天然安眠藥-香蕉
3、天然皮膚藥-甘菊
4、天然感冒藥-檸檬
5、天然胃藥-高麗菜
6、天然止痛藥-生薑
7、天然降壓藥-芹菜
8、天然降脂藥-山楂
9、天然降糖藥-肉桂
10、天然消炎藥-蜂蜜
11、天然瀉藥-梅乾
12、天然維生素-草莓
13、天然抗衰老藥-葡萄
14、天然重金屬解毒藥-火龍果
15、天然抗癌藥-大蒜
16、天然消水腫藥-薏仁水
17、天然美白藥-白蘿蔔
18、天然助消化藥-鳳梨
19、天然潤肺藥-銀耳
20、天然提神抗疲勞藥-柳丁汁