做出好喝果汁的食材切法--摘自《一分鐘瘦肚子神奇蔬果汁 》

書名：一分鐘瘦肚子神奇蔬果汁大公開
作者： 藤井香江
譯者：張婷婷
出版社：布克文化



日本果汁減肥女皇藤井香江 親身體驗
這樣喝我瘦了20公斤，17年來從未復胖！

一天一杯，最健康的瘦身方式，快來體驗神奇蔬果汁帶給你的美麗奇蹟！


 
 

做出好喝果汁的食材切法

 

 
 
果汁可不是隨便把水果都丟進果汁機就好了
本書告訴你怎樣才能保留最營養的部分，又能兼顧美味

要用調理機做出果汁，就學好基本的食材切法吧！
 
 

葡萄柚、奇異果

 
 
 


 
 

芒果、酪梨

 

 


 
 

鳳梨、甜椒

 

 



 
 

胡蘿蔔、蘋果

 

 
 






 
 

延伸閱讀：

 

 
 
1.[書摘] 早晨喝神奇蔬果汁的4個規則

2.[書摘] 給初學者的輕鬆果汁


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