養顏美容的純天然維他命水食譜

書名:Detox water純天然維他命水:風靡紐約、日本的70道罐裝美容行動飲,消脂、排毒,營養滿分
作者: 庄司泉  
譯者:謝承翰
出版社:教育之友


風靡紐約、日本的夢幻「Detox water純天然維他命水」
取代市售飲料或加糖果汁,低熱量,從內到外喝出美麗
70道美味配方食譜,告訴你製作的關鍵




 
 

本書特色

 

 
1. 70道美味食譜依17種美容效果分類
2. 只要切片不需果汁機:製作過程快速簡單,將蔬果洗淨後,切片加水,蓋上瓶蓋,冰鎮8小時即完成。
3. 低熱量美麗無負擔:四季蔬果釋放營養和美味至水中,減少攝取糖分,隨時補充維生素。
4. 餐桌上的主角級飲料:親戚朋友聚會的體面招待,上班族辦公室的     話題焦點、姐妹野餐午茶的夏日時尚。



<柳橙+奇異果+檸檬>獨家完美配方

柳橙1/2顆(140g)、奇異果1顆(120g)、檸檬1/2顆(50g)、礦泉水700~800ml

 
 

作法:

 

  
1.柳橙確實清洗乾淨,連皮切為1cm厚的半月狀備用。

2.奇異果去蒂剝皮,切為6等份的瓣狀備用。

3.檸檬確實清洗乾淨,連皮切為5mm厚的圓片狀備用。

4.將1、2、3 放入容器,並倒入礦泉水,蓋上蓋子後放入冰箱冷藏2小時到1個晚上即可。








<紅肉葡萄柚+葡萄柚+薑獨家完美配方

紅肉葡萄柚1/2顆(200g)、葡萄柚1/2顆(200g)、薑2辦(20g)、礦泉水700~800ml

 
 

作法:

 

  
1.紅肉葡萄柚、葡萄柚確實清洗乾淨,連皮切為6等份的瓣狀備用。

2.薑連皮切薄片狀備用。

3.將1、2放入容器,並倒入礦泉水,蓋上蓋子後放入冰箱冷藏2小時到1個晚上即可。





                      


養身果汁飲料食譜