脊椎運動，給小朋友正確的姿勢概念！
學校的體育課偏重在團體或競技，而忽略可隨時隨地運動，改善揹書包、低頭
閱讀寫功課、玩科技產品等脊椎不正確姿勢，有鑑於此，透過脊椎姿勢解說和
運動教學，舉辦太P力小教練體驗營，讓小朋友學習正確的姿勢表達，透過好
玩互動的教學，讓孩子在快樂的氛圍中學會自信表達、自在表達、喜歡運動。
運動扎根，讓孩子擁有良好的儀態！
90分鐘可以適切表達生活姿勢不正確，在體驗營能自在與人互動，進而教導
其脊椎運動改變自己的儀態，成為能夠站上檯前的小教練。
0’~10’簽到與點名
10’~30’介紹脊椎與姿勢
30’~50’太P力脊椎曲線運動教學
50’~60’第一組小教練教學
60’~70’第二組小教練教學
70’~80’第三組小教練教學
80’~90’感想與頒發結業證書
3歲~國小(家長自組15小朋友即可報名)
台北市士林區福國路67號4樓(芝山捷運站1號出口 步行3分鐘)
每周二、六(13:30~15:00一梯次)、(15:30~17:00一梯次)
每周四(13:30~15:00一梯次)
學校的體育課偏重在團體或競技，而忽略可隨時隨地運動，改善揹書包、低頭
閱讀寫功課、玩科技產品等脊椎不正確姿勢，有鑑於此，透過脊椎姿勢解說和
運動教學，舉辦太P力小教練體驗營，讓小朋友學習正確的姿勢表達，透過好
玩互動的教學，讓孩子在快樂的氛圍中學會自信表達、自在表達、喜歡運動。
運動扎根，讓孩子擁有良好的儀態！
90分鐘可以適切表達生活姿勢不正確，在體驗營能自在與人互動，進而教導
其脊椎運動改變自己的儀態，成為能夠站上檯前的小教練。
小教練結業證書
活動流程:
0’~10’簽到與點名
10’~30’介紹脊椎與姿勢
30’~50’太P力脊椎曲線運動教學
50’~60’第一組小教練教學
60’~70’第二組小教練教學
70’~80’第三組小教練教學
80’~90’感想與頒發結業證書
對象:
3歲~國小(家長自組15小朋友即可報名)
地點:
台北市士林區福國路67號4樓(芝山捷運站1號出口 步行3分鐘)
時間:
每周二、六(13:30~15:00一梯次)、(15:30~17:00一梯次)
每周四(13:30~15:00一梯次)
預約專線:02-2831-6736
費用:280元 /小朋友 (4折體驗)
親子活動、夏令營、太P力、月子中心靚媽咪、脊椎曲線運動、0蛋月台
