出版社：新手父母
家長一致好評的輕鬆帶養法
讓寶寶在家也能依照時間表作息，乖乖吃睡、好安撫、不哭鬧、不纏人。
製作以「吃」為依據的三角時點規律作息法5大安撫步驟，語言+行動+按摩讓寶寶不哭鬧陪寶寶玩遊戲，動作、語言、人際啟蒙好聰明
安撫寶寶實作案例說明
個案1：不能以抱來安撫的寶寶
我們園所曾有一對雙胞胎寶寶，他們大約是在一個半月大時來由爸媽送來；原先爸
媽要求園方，要依照他們的規劃帶孩子，三個半小時到四個小時喝一次奶，而且希
望老師不要太常抱孩子，如果哭就讓他哭，免得他們晚上不好帶（晚上需要與國外
公司視訊開會，沒辦法安撫寶貝）；事實上，這對雙胞胎在家的作息飲食真的算很
規律，所以基本上都相當穩定。只是當寶寶越來越大後，哭泣時就會開始伴隨複雜
的情緒訊息，需要去了解並處理。
後來，寶寶在園所裡出現一些情緒反應時，老師就照著爸媽的吩咐，採將手放在孩
子的背上輕拍的方式來安撫；除了肢體語言外，同時還搭配「解決哭泣的五大步驟」
來排除寶寶的身體不適。
若檢查後確定寶寶真的只是需要安撫，老師就會改採另一招─「分散寶寶注意力」的
方式來處理，像是給玩具，讓寶寶忘記自己在哭什麼。媽媽在家面對寶寶哭泣時，
不妨也先檢視五大步驟，並配合分散注意力的方式來轉移寶寶的焦點，只要牢記上述
處理程序，效果通常很不錯。
個案2：活動力高的愛哭寶寶
寶寶越來越大，活動力自然越來越好，所以總想跟大人玩；但卻讓媽媽感到很焦慮，
因為不知道該跟寶寶玩什麼，所以面對想要人陪玩而哭泣的寶寶經常感到很無奈。
對於這樣的情況，我建議媽媽可以放輕鬆點，當寶寶發出想玩的訊息時， 媽媽可以
先給他一點玩具，例如布書、手搖鈴，只要是能讓寶寶產生興趣的聲音或物品，往
往就能讓他自己開心地玩個五至十分鐘，並讓情緒穩定下來。
除了讓寶寶自己玩布書外，如果媽媽白天有空，也可以唸繪本給孩子聽， 或是自己
編大約五十個字左右的簡單故事說給孩子聽，寶寶初期只要聽聲音、看圖卡，就會
很開心。
等到孩子開始學爬，需要更大的肢體延展時，媽媽就可以拉拉他的手腳，動動他的
四肢，足夠的活動量就能讓他達到該有的穩定性，也可減少因為情緒不佳而哭鬧的
情況。
另外，如果媽媽可以學習嬰兒撫觸與按摩更好，肌膚的觸碰可以讓寶寶的情緒比較
穩定外還可以提升免疫力，在寶寶一歲以前尤其重要，特別是針對一些氣質屬於容
易哭鬧或早產兒等免疫力低容易生病的寶寶，更是有助益。
Tips哪一類的聲光玩具孩子比較喜歡？
通常照顧者往往都忘了自己無價的聲音，就是最好的聲光玩具囉！不僅經濟又實惠
且十分容易取用；適時變換一下高低粗細聲來吸引寶寶的注意，有時效果反而會比
玩具更具吸引寶寶的注意力及好奇心呢！
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